Fit im Alter durch Yoga und mehr

Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit

Auch im Alter noch beweglich und dynamisch zu sein ist die Voraussetzung für eine hohe Lebensqualität. In einer Gruppe von Gleichgesinnten erlernen und trainieren Sie Beweglichkeit, Gleichgewicht und die Kraft Ihrer Muskeln auf eine sanfte Art und Weise mit viel Spaß. Die Übungen werden überwiegend im Sitzen auf dem Stuhl oder im Stehen durchgeführt.

Die Teilnahme kann Abschnittsweise mit den Krankenkassen abgerechnet werden.

Auskunft auf Anfrage.

Kursgebühr: monatlich 36,-€

Einstieg jederzeit möglich

Kindergarten Herz Jesu

Fröndenberg Hohenheide

Dienstags fortlaufend

18.00 – 19.00 Uhr

Bitte mitbringen:

Gymnastikmatte, Decke und Kissen, bequeme Kleidung

Anmeldung: Ulrike Heppner Tel.: 02373/917911

Eine Kooperation mit FIP